南怀瑾

（南师）

著名的

国学

和

禅学

大师

曾一度被名列

“台湾十大最有影响的人物”

出生于1918年的他

在93

岁

高龄时仍旧精力充沛

每天在太湖边讲学、会客、阅读、写作

• 立秋后，晚上当零食吃两个，大肚子变平了，减肥瘦身，早知早好
• 被你扔进垃圾桶的这一物，竟是抗癌宝贝，可惜很多人还不知道！
• 立秋后，经常咳嗽很烦恼，莫慌！常吃此果清心润肺
• 立秋后，晚上当零食吃一把，大肚子变平了，防癌抗癌，早知早好
• 立秋后，常用此物泡水，每天一杯，大肚子没了，降三高，早知早好
• 立秋后，不妨常食此野果，减肥还净化机体，女人不想满脸皱纹试试
• 立秋后，晚上当零食吃一个，减缓色斑，预防乳腺增生，早食早好
• 立秋后，不妨常食此果，大肚子变平了，排毒通便，皮肤光滑白皙
• 入秋后，咳嗽有炎症老不好！不妨常吃此菜，治疗炎症，早知早受益
• 立秋后，失眠多梦精神不好，莫慌！常用此物煮粥，告别失眠烦恼