这样养肺，精力充沛！秋冬不爱感冒！(19)
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按迎香穴
方法：
将两手拇指外侧相互摩擦，有热感后，用拇指外侧沿鼻梁、鼻翼两侧上下按摩60次左右，然后，按摩鼻翼两侧的迎香穴20次(位于鼻唇沟与鼻翼交界处)，每天早晚各做一至两组。
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坚持运动：健肺