史上“弹跳最变态”的健身教练,看得我膝盖生疼,你咋不上天呢?( 八 )

史上“弹跳最变态”的健身教练,看得我膝盖生疼,你咋不上天呢?

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除了腿部训练

身体其它部位也很重要

Anthony从不忽略身体任何部位的训练

史上“弹跳最变态”的健身教练,看得我膝盖生疼,你咋不上天呢?

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大强度胸肌训练