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“早晚嚼把黑芝麻，活到百岁无白发。”

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民间流传的养生古谚，道出了

芝麻与头发

之间的密切关系。

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• 每天做100个俯卧撑，坚持30天身材会发生什么变化？
• 你有每天早上有坚持一个鸡蛋吗？身体会出现这些变化
• 身体缺少这些东西，最容易长白发，别再傻傻染头发了
• 每天喝牛奶千万别超过这个量，否则癌症来找你！
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• 活在碱性,死于酸性,每天吃东西酸碱性很重要，你懂多少?
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• 你每天都应该养成健康积极的生活习惯，来保持减肥心态！
• 每天吃1个，粗腿、小肚子远离你，气色红润有光泽，还能滋补身体
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