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劣质食用油

食用油是每天必吃的东西，但如果每天吃劣质的食用油，严重损害身体的健康，就像地沟油不知道害了多少人，但是散装的食用油最好也不要购买

尤其是一些小油榨房的油，因为除了机器生产有大量细菌以外，在挑选食材也不讲究，如果有发霉的食物榨成油

长时间吃容易导致肝癌，因为肝癌最喜欢发霉的食物，发霉食品中也含有黄曲霉素，致癌所需时间最短仅为24周，所以日常生活中的一些霉变食物千万不要吃。

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剩饭剩菜

这个话题都上过电视，因为剩饭容易导致食物霉变，产生大量的致癌物，剩菜会产生大量的亚硝酸盐，这也是一种被公认的致癌物，尤其是隔夜的青菜，最不能吃。

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