一年12个月照着吃,赶跑湿气、气色好,健康甩掉小肚腩!(21)

一年12个月照着吃,赶跑湿气、气色好,健康甩掉小肚腩!

11月:山楂

山楂的酸味有益肠胃的功效,能促进积食的消化,清除胃肠道有害细菌。

一年12个月照着吃,赶跑湿气、气色好,健康甩掉小肚腩!

/炒红果:助消化/