/绿豆糕：养胃/

做法：绿豆100克加水煮至烂熟，碾成豆沙，加50克面粉、适量砂糖，搅拌成稀糊，上锅蒸15~20分钟，晾凉后切成小块即可。

9月：莲芯

莲子芯有安神的作用，特别对阴虚、火旺型的失眠症状有辅助改善的功效。

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