/芡实粥：补血/

做法：芡实30克、薏米20克、山药50克、糯米100克，加水一起煮成粥。

/芡实汤：固肾/

做法：芡实60克、瘦牛肉100克、红枣10克、花生30克，加调料一起煮成汤食用。

• 杭州众多公办小学一年级开上英语课
• 江苏一年有 缺陷新生儿
• 杭州试点开设一年级英语：内容不难，以培养兴趣为主
• 九月吃它一颗，顶过一只老母鸡！3种吃法，错过要再等一年！
• 成都一小区120户房屋逢雨就漏水 处理了一年多还在漏
• ?今日白露，一年中最重要的日子，全家一定要吃这几样！百病全消
• 白露到，天气凉！一年中最易生病的日子，这3件事，一件不能少
• 老婆嫌老公窝囊，改嫁到对门，一年后.......
• 数1亿粒米？！小学作业看呆网友：不吃不睡要数一年！老师回应了
• 才28岁就查到癌症晚期，父亲痛哭：他一年200天都吃这个