一年12个月照着吃,赶跑湿气、气色好,健康甩掉小肚腩!(15)

用薄荷茶洗头发,还能消除头屑,使头皮清爽,更有一种天然的清香,令人精神焕发。

一年12个月照着吃,赶跑湿气、气色好,健康甩掉小肚腩!

/薄荷粥:醒胃/

做法:将鲜薄荷叶15克、清水500毫升,用中火煎成薄荷汁,用粳米60克煮成粥后,加入薄荷汁及适量冰糖,再煮沸即可。

一年12个月照着吃,赶跑湿气、气色好,健康甩掉小肚腩!