一年12个月照着吃,赶跑湿气、气色好,健康甩掉小肚腩!(12)

/薰衣草茶饮:安神/

做法:薰衣草1茶匙,薄荷叶6片,放入茶壶中,加入300毫升热水,焖10~15分钟即可。

一年12个月照着吃,赶跑湿气、气色好,健康甩掉小肚腩!

6月:金银花

金银花享有“药铺小神仙”的美名,它天性甘寒,能清热解毒,特别适合夏天泡茶饮用。

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