现在人们的饮食越来越丰富，导致肥胖人群逐渐增多，但肥胖也有很多种，有些人胖脸，有些人胖腿，有些人则胖腰，就是有小肚腩。之所以肚子上会出现千层肉，

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主要是因为平时不良的生活习惯：

1、吃饱了就坐下，不运动，使所有的脂肪全都堆在了肚子和大腿上，慢慢的肚子上就出现了千层肉。

2、坐姿也容易引发大肚腩，很多人坐的时候很懒散，靠着背垫，虽然特别舒服，但肚子却一直被窝着，时间长了就变大了。

3、不注意饮食，长期便秘，使身体里的毒素不能正常排出来，反而堆积在肠道里，所以看起来肚子就会变得很大。

二、“千层肉”的危害：

1、降低吸引力

虽说女生不宜过度减肥,但是保持身材的苗条,还是会让自己处于较好的健康状态。腰部的线条显然很重要,一旦穿晚礼服或者紧身衣服,小肚腩就相当突出,而小肚腩也被不少男士称为降低吸引力的杀器之一。因此想要让自己桃花运旺盛,一定要摆脱小肚腩哦!

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