立秋过了就少吃西瓜,这些水果最养人了!( 九 )

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苹果

立秋过了就少吃西瓜,这些水果最养人了!

苹果性味甘凉,具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效,被称为心血管的健康保护神。多食用可以改善呼吸系统及肺的功能。工作紧张之余闻闻苹果的清香,还能提神醒脑、缓解紧张的情绪!