3、瘦小腿

生活中有一些妹子，小腿特别的粗壮，经常被人喊成“萝卜腿”，而且小腿上的肉也是比较难减的，让很多妹子非常的苦恼。那这个时候不妨做一下踮脚尖的动作，虽然看起来非常的平常，但是能够起到很好的瘦小腿功效。因为我们在踮起脚尖的时候，小腿后部的肌肉通过收缩所挤压出来的血液量，可以促进和加快小腿部位的血液循环，这样的话就能够达到一定的瘦小腿的效果！

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• 坚持几个好习惯 养成易瘦体质
• 你有每天早上有坚持一个鸡蛋吗？身体会出现这些变化
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