祛湿滋阴

立秋之后，昼夜温差加大，

在饮食上应坚持祛暑清热，多食用一些滋阴润肺的食物

。薏米对我们的身体起到祛湿消肿，清热排毒的功效，对女性来说也是非常好的美容养颜食物。

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护腰护颈

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• 立秋后，晚上当零食吃两个，大肚子变平了，减肥瘦身，早知早好
• 立秋后，经常咳嗽很烦恼，莫慌！常吃此果清心润肺
• 立秋后，晚上当零食吃一把，大肚子变平了，防癌抗癌，早知早好
• 立秋后，常用此物泡水，每天一杯，大肚子没了，降三高，早知早好
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• 立秋后，晚上当零食吃一个，减缓色斑，预防乳腺增生，早食早好
• 秋天多吃此野生食物，能化痰止咳，开胃健脾，不懂很可惜
• 立秋后，不妨常食此果，大肚子变平了，排毒通便，皮肤光滑白皙
• 明日全市小雨 最高气温26℃