行住坐卧处，手摩胁与肚。

心腹通快时，两手肠下踞。

踞之彻膀腰，背拳摩肾部。

才觉力倦来，即使家人助。

行之不厌频，昼夜无穷数。

岁久积功成，渐入神仙路。

乾祐元年冬残腊暮，华阳焦上人尊师处传，杨凝式。

• 葡萄干与此物是天生的“克星”，不能共同食用，现在知道还不晚！
• 几种药食同源的药材日常养生的重要功效及吃法
• 成为青年学生的良师益友
• 打扮中性的姑娘，被闺蜜男友一巴掌打懵！接着发生的事更疯狂
• 开学了，大学生的社交焦虑来袭
• 白露后是养生的好季节，少吃3物多吃“它”，助你身体健康少生病
• 习近平寄语教师金句：要成为塑造学生的“大先生”
• 【夜读】比勤奋更能决定人生的，是复利思维
• 此物村里没什么人吃，在城里却成了绿色健康养生的美食，还能补中
• 河南出生的华人小伙新西兰当警察：很幸运，考上了