三伏天是养肝“黄金期”,做好3件事,肝会越来越好!( 三 )
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1、芹菜
芹菜平肝清热,祛风利湿,富含多种营养元素,并且芹菜是很好的解酒食物,其含有的高纤维能够加快胃部的消化,芹菜也具有很好利尿功能,把胃部的酒精通过尿液排出到体外。
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2、绿豆
绿豆是夏季常见的食物之一,尤其是绿豆汤在夏季备受人们的喜爱,绿豆汤具有消肿下气,清热解毒的功效,夏季食用绿豆汤还能够起到解酒养肝的作用,绿豆汤能够加速酒精的分解,起到解酒护肝的功效
- 肝不好,人易老! 常喝这种茶,养肝护肝更长寿
- 秋天别错过养肝!多用这4样东西泡水喝,肝病不来找你
- 别再忽视肝脏了,聪明的养生达人都在靠这3件事养肝
- 老烟民注意,秋季是“清肺”黄金期,要多吃这几种“肺毒克星”
- 入秋后,是祛湿的“黄金期”,喝水时加点“它”,湿气悄悄溜走
- 9月养肝好时节,养肝记住“吃3瓜”,“4不做”,肝好秋冬少生病
- 请记住:肝不好的人,多吃它能养肝,这3样食物,再喜欢也要忌口
- 专家提醒:脸上有这4种现象,说明肝脏“受损”了,需要及时养肝
- 肝不好未老先倒,多吃这些“养肝王”,50岁的你也有20岁的肝
- 三伏天结束!迎来最危险的28天,6件事不能做!