糖友进：运动可帮助降糖，但是这几种人还是歇着吧！
有医生介绍，除了按时服药和控制糖量摄入之外，长期的坚持适量的运动锻炼是可以增强体质，帮助控制血糖的，改善胰岛素的敏感性，从而起到网友所说的治疗效果，虽然不是彻底治愈，不过也对糖尿病患者有很大帮助了。那么在运动中，有什么是需要患者们注意的呢？
1.运动要注意强度和方式★（此处由傻大方资讯特别标注）
-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------
根据自身具体情况选择适当的运动强度和运动方法，一般是选择快走、慢跑和游泳等这些中等强度的有氧运动，强度以微微出汗为佳。
2.坚持每天运动★（此处由傻大方资讯特别标注）
运动最好每天坚持做。每日运动可以消耗能量，不止能够减轻体重，又能控制血糖，达到辅助作用。
3.饭后再运动★（此处由傻大方资讯特别标注）
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