-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------

现在，不管男女老少都已经加入了健身这个大家庭，不管是因为保持身体健康，还是减肥

亦或者是其他原因，总之，健身已经是人们不可或缺的一部分。

可是现在生活节奏太快，一些朋友心有余却力不足，心里惦记着减肥，可是却由于种种原因没有付诸行动！

-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------

减肥最注重的是什么？绝对是效率，1个月减5斤和10天减5斤，完全是不同的概念

其次就是场地的原因，很多人忙碌了一天，回家就想洗澡睡觉，没有功夫再跑去健身房锻炼

• 腹部赘肉多的像怀孕5个月，用一把香菜，体重蹭蹭下降，瘦到你想
• 坐着这样呼吸5次，根除全身疲劳倦怠、肩颈酸痛！
• 虐腹不只为练出腹肌，9个动作挑5个，练不出腹肌也能增强核心！
• 4大民间最猛减肥偏方+网友推荐月瘦30斤秘方，不瘦才怪！
• 卫生组织查明：全身都“致癌”的4种蔬菜，最后一种饿死也别吃了
• 黄帝内经：癌症来临前，身体发出5个求救，发现一个就不晚！
• 颈椎不好，5个动作，1天2次、拉筋舒缓、颈椎腰椎都管用！
• 专注尿道修复技术 世界顶尖专家推荐上海六院Dr.Fu
• 溧水年底将建成15个标准化实验室
• 什刹海25个社区将调整为22个