这可能是我最难戒掉的一个习惯，我嚼口香糖就跟别人吸烟一样上瘾…

好吧，再难也只能忍住了…

中午12:15

因为几乎所有的沙拉酱里面都有添加糖，所以我的午餐沙拉就用柠檬汁拌一拌吧…

第一天的菜谱

• 每天做100个俯卧撑，坚持30天身材会发生什么变化？
• 自如：首租房源须空气检测合格 空置30天才可上架
• 女孩每天坚持做50个引体向上，30天后她发生了哪些变化？
• 别吃甜食啦 “戒糖”可减重还能降低患病率
• 今日出伏，迎来最凶险30天，不懂规矩要吃亏！全家这样做，健康过
• 扩散！砀山人将迎来一年中最凶险的30天！照顾好自己和家人！
• 肚脐上放一物，坚持30天，便秘、小肚腩都没了！还能调理肠胃！
• 刚刚确定! 还有30天, 杭州人就能坐高铁去香港了! 价格竟比机票…
• 健身和不健身的人一起喝蛋白粉 30天后他们的身体会有什么变化？
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