三伏天吃空心菜加它,美容降三高,错过等一年!(14)

/空心菜配玉米须:降低血糖/

 

材料

 

空心菜60克/玉米须30克

盐适量

 

步骤

 

1.玉米须、空心菜梗洗净,空心菜梗切段。

三伏天吃空心菜加它,美容降三高,错过等一年!