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第四点、食欲不佳

运动过度容易导致食欲不佳。其实有不少人都会有这个症状，运动回来以后看着满桌子丰盛的饭菜食欲缺缺，毫无胃口。如果你遇到了这样的症状，就说明你已经运动过度了。你要知道，一个好的身体，缺少不了锻炼，但是也同样缺少不了能量和营养的补充。所以说，食欲不佳怎么能行呢？

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第五点、脱臼

运动过度不仅仅可能会引发以上的几种运动病，而且还非常容易引起脱臼哦。脱臼，是一种不算严重但非常影响我们正常的生活的症状。是非常讨厌的哦。如果不小心脱臼了，就赶紧去医院吧。

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