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苦瓜+鸡蛋做法

1.先将苦瓜一分为二，用勺子把白色的瓤剔除并切成薄片，让后放在盐水中浸泡几分钟，把苦涩的水分挤压控干；

2.将鸡蛋打入碗里，加入盐和鸡精，用筷子进行搅拌形成蛋液；

3.并将炒锅放在火上，加入少量食用油，等油温达到一定温度，倒入鸡蛋，快速翻炒几分钟即可，让后盛出。

4.在炒锅里再次放入少量食用油，倒入苦瓜片翻炒3分钟左右，加入食盐，等苦瓜快好的时候，把已经翻炒好的鸡蛋放入锅中，苦瓜和鸡蛋同时翻炒，在等3分钟就可以出锅食用了。

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苦瓜+鸡蛋可以排毒养颜，还能减肥瘦身！苦瓜鸡蛋的做法也简单易学，这样坚持吃1周瘦5斤不是问题。好啦~今天的分享就到这了，大家都记住了吗？学会了别忘了告诉朋友们哦~喜欢我们的文章可以给小编点个赞，欢迎大家踊跃留言！

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