可以利用这个暑假来提高基本的身体素质，为初三打下一个良好的身体基础。你可以选择跑步，选择自己喜欢的运动都可以，对提高身体素质都有帮助。每周运动4-5次。如果在这个暑假里你的身体素质有所提高，你会发现你受益匪浅。

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