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5.锅中倒入适量的食用油，油热后将腌制好的鸡块一块块下入锅中进行油炸。

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6.油炸的过程中要注意用筷子将瘦肉分开，不要黏在一起。

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7.炸至表面微黄，用漏勺将瘦肉捞起备用。

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8.锅中开大火，烧至高温后下入瘦肉复炸至表面金黄捞出。

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9.锅中留少许底油，放入调制好的番茄汁炒出香味。

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10.香味出来后下入炸好的瘦肉不断煸炒至每一块都均匀的裹上番茄汁。

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11.煸炒入味后下入青辣椒煸炒。

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12.再下入菠萝块，继续煸炒一下就可以了。

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13.待菠萝炒出香味后，就可以出锅装盘了。

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一道好吃的菠萝咕噜肉就做好了，希望大家能够喜欢。

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Hello，这里是美食菜谱教做菜

好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一

用心制作每一道美食

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