X型腿纠正【4】-如何彻底解决膝外翻(1)

X型腿纠正【3】-呼吸与旋转

X型腿纠正【2】-倒爬

X型腿纠正【1】-站桩的基本细节应用

七、附：本公众号

所有应用类文章技术原型都来自MTM体系，MTM相关基础内容大家可以查看：MTM线上教程集合贴

   

八、往期相关线下课程：

通知-6月腿型纠正工作坊【第2期】

九、随意打赏：

• ?失眠的“克星”，终于找到了，常用它，改善睡眠，失眠不来扰
• 小腿太粗没关系，练完这组动作，你就会有改善
• 为反映民意改善民生发声
• 北大医院周边交通秩序明显改善
• 消费升级大背景下，从“有的住”到“住的好”，改善置业大有可为
• 教你一套骨盆髋关节灵活功，改善骨盆区域诸多问题！
• 扶贫小车间改善大民生
• 夏天要警惕室内空气污染 有哪些危害？ 如何改善？
• 河北多项举措严格农村生活垃圾管理 改善农村人居环境
• 【业绩会直击】联邦制药（3933.HK）：业绩大幅改善，胰岛素产品