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3、蔬菜准备好，洗干净。胡萝卜切丝，青椒去籽去筋切丝，韭菜切段，香菇切片，紫甘蓝切丝。葱姜也切丝待用。

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4、炒锅烧热后下入花生油，等到油热后再下入葱姜丝炒出香味。

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• 夏天吃木耳一定要谨记，这样泡等于自杀，小心给家人做了一盘毒药
• 家里都有这个菜，却不知道它能治打呼噜，赶快试试
• 农村这种西瓜一点都不用担心被偷，打开一看里面竟是这个
• 每天喝牛奶千万别超过这个量，否则癌症来找你！
• 这个菜叶农村拿来喂猪，什么时候变成结石的克星了？
• 每天“这个”时间排便的人，可能是“长寿”体质，不妨自测一下
• 【健康】睡觉时间超过这个数，其实比熬夜还伤身～
• 此菜名为“洗肠草”，这个月吃正好，大肚子没了，睡眠好了
• 教学考评管一部机器搞定 这个智慧教育平台覆盖重庆136所学校
• 女人这个地方越“干净”，说明你容易长寿，越早发现越好！