跑得越多，就跑得越快，跑得越好吗？

相信有不少人都是这么认为的，其实

这种想法是有很大的偏差的。国峰老师曾经就「跑量」的问题做过很详细的叙述。

 LSD练2小时30分就够了 

• 低密度脂蛋白越高，脑血管垃圾就越多，清垃圾防脑梗，多做2件事
• 家里有老人的留意，可别再吃这3种食物，吃的越多越折寿！
• 今年960万人将死于癌症 这些习惯让越多中国人患癌
• 为什么现在的抑郁症患者，越来越多？
• 周其仁：越来越多的人另起炉灶，不和你玩了，那才叫最大的改革失
• 为什么越来越多的人不走亲戚了，听听这个小伙子咋说？
• 患癌的人越来越多？医生提示：4类食物吃了等于“喂养”癌细胞
• 年纪越大，血液垃圾越多！秋天这一物带皮吃，清血、祛病、延寿
• ?家里这东西越多，就越兴旺，看看你家有没有！
• 占绿地私搭小平房越来越多