中医认为：“思则气结。”思虑过度，容易使神经系统功能失调，消化液分泌减少，出现食欲不振、讷呆食少、形容憔悴、气短、神疲力乏、郁闷不舒等。 心情不好时皮肤、内分泌等等一些病症都会出现。《黄帝内经》中提到“思伤脾”，从中医角度讲，每一种情绪都可以影响内脏器官，导致人体气血运行方面出现问题。

脾为后天之本，气血生化之源。在日常生活中，倘若遇到“百思不得其解”的事情，最好就不要去“解”它，因为越“解”越不顺，最终可能导致“气结”。

忧 伤 肺

中医学认为肺的主要功能是主气。这里的气，有两个概念，一是肺主呼吸之气，即吸人大自然的空气。呼出人体内的废气。二是肺主全身之气．即肺将吸人的新鲜空气供应给全身各个脏腑器官。从而保持全身功能活动充沛有力。

当肺为悲的情绪所伤，就会出现呼吸之气与全身之气两个方面的变化。

例如，当一个人因悲伤而哭泣不停，这个人的呼吸往往会加快我们常说一个小孩子哭的上气不接下气。这就是因为悲伤而伤肺，肺气损伤则需要更多空气的补充，故表现为呼吸加快，也就是摄气过程的加快。

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