-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------

☉ 欧米伽3脂肪酸

激活大脑，对抗抑郁风险，包含的食物有：紫苏、马齿苋、藻类等等。

-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------

• 史上最难吃却最抗癌的5种食物，特别是第4种，你肯定没吃过！
• 别再买这两种食物了，甲醛含量高的离谱，越吃癌症离你越近！
• “红色”食物更养生！吃这6种，降压、抗衰、还延寿
• 这3样白色食物，平时要控制量少吃，过多易得慢性病，不利于健康
• 血管一堵会要命，生活中坚持2戒且不能吃这些食物
• 女人来大姨妈，这些食物一定要多吃，排出子宫污血，身体更健康
• 家里有老人的留意，可别再吃这3种食物，吃的越多越折寿！
• 长寿有秘诀，增强免疫力的4大方法、5大食物，许多人不知道！
• 职场人士“三高”频发怎么办？5种食物能“克制”，没事多吃一点
• 病全是靠吃出来的，这4种食物别抢着买，特别是第三种！