每天“这个”时间排便的人，可能是“长寿”体质，不妨自测一下( 二 ) 解答我们平时吃进去的食物

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所以在早上起来之后，定点排便的人，会通常比较健康，这就是因为我们能够及时的把身体里面的垃圾和毒素排泄出去，不让这些有害物质侵害到我们的身体健康，能够有效的加快我们身体的新陈代谢，新陈代谢速度加快，就会导致我们身体里面比较活跃，身体各个器官和组织也比较健康。而且对于这种有着良好排便习惯的人来说，通常都是有长寿的可能。

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而且排便次数也能够决定着我们的身体健康的程度，一般来说一天会吃三次饭，那么我们一天排便要维持在三次左右，1到3次是最正常的，但是往往有些人三天排一次便或者时间更长，这个时候可能就是你患上了便秘，便秘，虽然不算是一种疾病，但也是一种比较不好的症状，经常便秘的人会使得肠胃受到伤害，有可能引起大肠癌的产生。