最容易被人忽略的蔬菜,却能护肝解毒、抑制癌症,值得多吃
最容易被人忽略的蔬菜,却能护肝解毒、抑制癌症,值得多吃!
翠绿的西兰花天生一副讨人喜爱的外观,再加西兰花营养价值高、口感鲜脆,喜欢它的人定不在少数。对于西兰花的营养价值,有研究表明,西兰花的平均营养价值及防病功效超过其他蔬菜。
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西兰花的医疗功效:
1、抗癌
西兰花含有一种独特化合物,称做“硫配糖体”,具有极佳的防癌作用。常吃能帮助身体减少罹患癌症的概率。
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