【健康】为什么不喝啤酒、不吃海鲜还会痛风？原因是... 痛风的人注意了！"

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一到夏天，喝一杯啤酒，再吃口海鲜，简直赛神仙，然而这个时候，“痛风”就按捺不住了。但是啤酒、海鲜并不是痛风的“元凶”，那到底这个致病元凶是什么呢？

<p style = "font-size:18px">（点击视频观看更多精彩内容）</p><br /><br /></p><p style = "font-size:18px"><p style = "font-size:18px"><strong>果糖是导致痛风的原因之一？</strong></p></p><p style = "font-size:18px"><p style = "font-size:18px"><strong>中山大学附属第一医院风湿内科主任医师杨岫岩：</strong></p></p><p style = "font-size:18px"><p style = "font-size:18px">这几年来，发现很多病例是不怎么吃肉的人、不是喝很多酒的人，痛风患病率都不少，所以这几年西方国家进一步做了一些调查，发现过度摄入果糖也是导致尿酸增高、患痛风的一个原因之一。</p></p><p style = "font-size:18px"><img alt="【健康】为什么不喝啤酒、不吃海鲜还会痛风？原因是..." onload="javascript:ImgReSize(this)" class="imgcenter" src="http://img5.shadafang.com/img.php?http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/FMuqBDd2WEvMSgQicMLTuE4ibR9jAFHV5ia8wibxrxOfuOsdDGh3icodnGKUbsE3BbUmuvPXLYmiaW1QN3ARegoaGjJQ/640?wx_fmt=png" /><br /></p><p style = "font-size:18px">果糖？很多街坊可能都会大吃一惊，果糖是一种提炼至各种水果和谷物、全天然、甜味浓郁的糖类，主要产自天然的水果和谷物之中，具有口感好、甜度高以及不易导致龋齿等优点。果糖的甜度是蔗糖的1.7倍，是所有天然糖中甜度最高的糖，平时我们喝果汁，吃蜂蜜，甚至在某些面包糕点、正餐中都可能会摄入果糖。那这么说的话，岂不是以后吃水果都不敢放开吃，还要提防会不会导致痛风？</p><p style = "font-size:18px"><img alt="【健康】为什么不喝啤酒、不吃海鲜还会痛风？原因是..." onload="javascript:ImgReSize(this)" class="imgcenter" src="http://img5.shadafang.com/img.php?http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/FMuqBDd2WEvMSgQicMLTuE4ibR9jAFHV5iavibZ2KUN1qdKSBhTdevVD1o4o7jblicMBiczoSx96NocOhTGU5AVZP52A/640?wx_fmt=png" /><br /></p><p style = "font-size:18px"><p style = "font-size:18px"><strong>杨主任：</strong></p></p><p style = "font-size:18px"><p style = "font-size:18px">果糖导致痛风的机制包括两个方面，一方面就是，过量的果糖吃下去以后，果糖本身不能够直接提供能量，它要到肝脏转化以后才可以提供能量，再一个如果是多余的果糖，它会在肝脏内转化成脂肪，储存起来，保存能量，在这个转化的过程中，就会带来一个副产品——尿酸，所以过量的果糖就会导致人体血尿酸增多。</p></p><p style = "font-size:18px"><img alt="【健康】为什么不喝啤酒、不吃海鲜还会痛风？原因是..." onload="javascript:ImgReSize(this)" class="imgcenter" src="http://img5.shadafang.com/img.php?http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/FMuqBDd2WEvMSgQicMLTuE4ibR9jAFHV5iaic58tiaymWFPctWbEZ4plkEQm5LUS7dyBMdLsbicyLEaia0icZo1VJGXnQw/640?wx_fmt=png" /><br /></p><p style = "font-size:18px"><p style = "font-size:18px">第二个方面，血液里面果糖含量太高，还会抑制肾脏、排泄尿酸，所以这两个方面就导致过量的果糖摄入到人体后，会导致血尿酸的增高，而血尿酸的提高就是导致痛风的一个基础。但是平时我们吃水果，总的来说吃水果是不会产生过量果糖，但如果是把水果榨成汁来喝就比较容易过量。</p></p><p style = "font-size:18px"><p style = "font-size:18px"><br /><br /></p></p><p style = "font-size:18px"><img alt="【健康】为什么不喝啤酒、不吃海鲜还会痛风？原因是..." onload="javascript:ImgReSize(this)" class="imgcenter" src="http://img5.shadafang.com/img.php?http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/FMuqBDd2WEvMSgQicMLTuE4ibR9jAFHV5iaibG2syrs2tVRrIwcG26oQyDiadT1yITvfLibUvQrtq87XKKQ6dMR9HRdw/640?wx_fmt=png" /><br /></p><p style = "font-size:18px"><iframe allowfullscreen="" frameborder="0" src="http://v.qq.com/iframe/preview.html?vid=l0705uuhyvx&width=500& /><br /></p><p style = "font-size:18px"><p style = "font-size:18px">（点击视频观看更多精彩内容）</p><br /><br /></p><p style = "font-size:18px">虽然说果糖大多数都存在于水果中，但其实含有大量果糖的食物不是水果，而是大家都喜爱的果汁和软饮料，包括超市里看似对健康很有益的蔬菜汁，其实它们大部分都添加了果糖和砂糖；包括现在很受欢迎的水果茶也一样含有不少果糖；另外，运动饮料中也含有大量果糖，所以最好把每天的饮用量控制在350毫升以内。</p><p style = "font-size:18px"><img alt="【健康】为什么不喝啤酒、不吃海鲜还会痛风？原因是..." onload="javascript:ImgReSize(this)" class="imgcenter" src="http://img5.shadafang.com/img.php?http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/FMuqBDd2WEvMSgQicMLTuE4ibR9jAFHV5iadIXaa3FFQY74icYrutibSGd1j9fSfARu9hkQuRmicTWfPeicTVspN4MrUw/640?wx_fmt=png" /><br /></p><p style = "font-size:18px">直播君要提醒大家，蜂蜜具有很好的营养保健价值，可是它含有的葡萄糖和果糖也占蜂蜜总成分的65%以上，所以痛风患者在急性发作期也要避免食用。而现在市面上一些无糖饮料，大家购买的时候也要留意成分表中是否不含果糖，不含果糖的无糖饮料才不会影响血尿酸值的增高。</p><p style = "font-size:18px"><img alt="【健康】为什么不喝啤酒、不吃海鲜还会痛风？原因是..." onload="javascript:ImgReSize(this)" class="imgcenter" src="http://img5.shadafang.com/img.php?http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/FMuqBDd2WEvMSgQicMLTuE4ibR9jAFHV5ia4av4ISHC8ScmNwEdL666u1ryLAUUIrhCez9iaND9c2y1IzwpG7xhYHw/640?wx_fmt=png" /><br /></p><p style = "font-size:18px">杨主任还提醒，喝饮料一定要把握一个度，一般痛风患者最好不要超过500毫升，一个成年人每天所食用的添加糖也不要超过50克，最好不要超过25克。</p><p style = "font-size:18px"><img alt="【健康】为什么不喝啤酒、不吃海鲜还会痛风？原因是..." onload="javascript:ImgReSize(this)" class="imgcenter" src="http://img5.shadafang.com/img.php?http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/FMuqBDd2WEvMSgQicMLTuE4ibR9jAFHV5iaM4cRp3yOV8shOicibyk5X7AcB1rSyOpqibO1XDIHHicqsuiaQmbTaqjmrOQ/640?wx_fmt=png" /><br /></p><p style = "font-size:18px"><p style = "font-size:18px"><strong>血尿酸高就是痛风？</strong></p></p><p style = "font-size:18px"><p style = "font-size:18px"><strong>杨主任：</strong></p></p><p style = "font-size:18px"><p style = "font-size:18px">尿酸高不等于痛风，尿酸高是人体代谢不平衡以后，血液的尿酸值超过正常值，产生痛风的条件必须是尿酸盐结晶沉积在关节腔或者是关节周围，诱发关节的红肿热痛，这才叫做痛风。所以血尿酸增高的人，其实只有少数人发生痛风，有统计过，如果是血尿酸值在500多，大概接近10%的人会发生痛风，90%的人都不会发生痛风的关节炎，所以不是说血尿酸一高就一定是痛风。</p></p><p style = "font-size:18px"><img alt="【健康】为什么不喝啤酒、不吃海鲜还会痛风？原因是..." onload="javascript:ImgReSize(this)" class="imgcenter" src="http://img5.shadafang.com/img.php?http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/FMuqBDd2WEvMSgQicMLTuE4ibR9jAFHV5iaFsYOeuyVsnaFXuFgpnIfSDh7dTwla80I3cvsOOcsKetEAw96OXbia8Q/640?wx_fmt=png" /><br /></p><p style = "font-size:18px">想知道自己的尿酸值有没有超标，在我们每年体检的时候，抽血这项检测就能测出尿酸值，女性正常尿酸值是360以下，男性正常尿酸值在420以下。</p><p style = "font-size:18px"><img alt="【健康】为什么不喝啤酒、不吃海鲜还会痛风？原因是..." onload="javascript:ImgReSize(this)" class="imgcenter" src="http://img5.shadafang.com/img.php?http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/FMuqBDd2WEvMSgQicMLTuE4ibR9jAFHV5iaGSexYD429x2tslAJWIhXSYwa9OOLPHic8241Yt7g2SlVrXibCBrhxKaQ/640?wx_fmt=png" /><br /></p><p style = "font-size:18px"><iframe allowfullscreen="" frameborder="0" src="http://v.qq.com/iframe/preview.html?vid=x07055wx7lb&width=500& /><br /></p><p style = "font-size:18px"><p style = "font-size:18px">（点击视频观看更多精彩内容）</p></p><p style = "font-size:18px"><p style = "font-size:18px"><br /><br /></p></p><p style = "font-size:18px">想了解更多健康内容</p><p style = "font-size:18px">敬请关注</p><p style = "font-size:18px"><strong><p style = "font-size:18px">每周一至周六</p></strong></p><p style = "font-size:18px"><strong><p style = "font-size:18px">晚上18:10</p></strong></p><p style = "font-size:18px"><strong><p style = "font-size:18px">广州广播电视台</p></strong></p><p style = "font-size:18px"><strong><p style = "font-size:18px">新闻频道</p></strong><strong><p style = "font-size:18px">播出的</p></strong></p><p style = "font-size:18px"><strong><p style = "font-size:18px">《健康100Fun》</p></strong></p><p style = "font-size:18px"><p style = "font-size:18px">（来源：直播广州《健康100Fun》）</p></p><p style = "font-size:18px"><p style = "font-size:18px"><strong>直播君特选</strong></p></p><p style = "font-size:18px">（戳下方标题）</p><p style = "font-size:18px"><p style = "font-size:18px">1.</p><p style = "font-size:18px">最后3天！非粤A牌赶紧做这事，可不受“开四停四”管控！</p></p><p style = "font-size:18px"><p style = "font-size:18px">2.</p><p style = "font-size:18px">“别人都行，就你不行？”外卖哥拒绝她“特殊服务”后被差评！</p></p><p style = "font-size:18px"><p style = "font-size:18px"><p style = "font-size:18px">3.</p><p style = "font-size:18px">广州街坊请注意！夏天最容易做错的8件事，件件伤身！一夏天身体就毁了！</p></p></p><p style = "font-size:18px"><p style = "font-size:18px">4.</p><p style = "font-size:18px">花2万多请来特级月嫂，照料后，宝宝收到病危通知单……</p></p><p style = "font-size:18px"><p style = "font-size:18px">5.</p><p style = "font-size:18px">手机经常开关机到底好不好？真相来了……</p></p><p style = "font-size:18px"><p style = "font-size:18px">6.</p><p style = "font-size:18px">男子打电话遥控女友“开车”，结果两人双双被拘留！</p></p><p style = "font-size:18px"><img alt="【健康】为什么不喝啤酒、不吃海鲜还会痛风？原因是..." onload="javascript:ImgReSize(this)" class="imgcenter" src="http://img5.shadafang.com/img.php?http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/FMuqBDd2WEuBfYs324DqExleJ55Oxq0wMDrcjce2uLia5kXiaefW6uoG38jZudeFvUFR3OA63M0kBTHsib24iceNyQ/640?" /><br /></p><p style = "font-size:18px"><strong><p style = "font-size:18px">觉得不错，请点赞、转发↓↓</p></strong></p> </p> <div class="dede_pages"><ul></ul></div> <div class="pcd_ad"> <div style=margin-top:10px;> <center> <script type="text/javascript" src="//bd100.shadafang.com/production/k_fe/openjs/ce_lx_gc.js"></script> <script type="text/javascript" src="//bd100.shadafang.com/common/gb_a_ya/static/h_tck.js"></script> <script 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