运动也能戒毒浙江推出首套戒毒康复处方操戒毒人员睡眠浅

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运动也能戒毒浙江推出首套戒毒康复处方操

戒毒人员睡眠浅，自从练了康复处方操之后，民警发现，原本他们翻来覆去辗转难眠，现在能打着呼噜睡个完整的觉了。昨天，由浙江省戒毒管理局、浙江省十里坪强制隔离戒毒所和宁波大学体育学院，合作编制完成的国内首套戒毒康复处方操说明会在杭州召开。

这是一套根据戒毒人员的身心特点特别研发的保健操，共包括戒毒康复运动操、戒毒专项康复操、戒毒健脑通脉操、戒毒健脑手指操等四套。这些操难度适中，强度适宜，适合集体性训练，能有效促进戒毒人员体脑康复。

自2017年11月推广以来，浙江省十里坪强制隔离戒毒所累计共有3000余名戒毒人员参加了戒毒康复处方操的学习和训练，经过体质和心理两个层面的数据监测，戒毒人员体况明显改善，专注力明显提升，睡眠质量显著提高。

浙江省戒毒管理局于2018年3月成立了国内首家运动戒毒研究中心、首个运动戒毒研究基地。下一步,全省司法行政戒毒系统将进一步拓展与国内知名体育院校合作，力争在运动戒毒方面有所突破。本报首席记者肖菁

肖菁

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