别走!这些养生谣言，你是不是也相信过在我们还是熊孩子的时候

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别走!这些养生谣言，你是不是也相信过。养生|阑尾炎|多吃|口香糖|杯水---

养生|阑尾炎|多吃|口香糖|杯水---傻大方小编总结的关键词

在我们还是熊孩子的时候，父母总是会告诉我们这个（那个）不能做，要多吃（做）那个啦，这样对身体好。然后我们从此就对这些养生知识深信不疑，可等我们长大后才发现，都是骗人的！

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靠太近看电视会近视。事实上，看电视是属于中距离的用眼活动，比起写作业、阅读，反而不需要近距离的用眼，所以是不会伤害视力的，而真正伤害视力的是长时间的观看电视。

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吃饱饭马上运动会得阑尾炎。阑尾炎主要是由于细菌感染、阑尾腔的阻塞这两个主要原因造成的，和饭后运动没有太大关系。但是饭后不建议运动，会造成腹痛和消化不良。

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一天要喝8杯水。许多妹子简直就是深信并坚持每天8杯水，为了补水和健康。但是医学专家却说喝太多水并没有太多益处，过量喝水会加大血容量，增加心脏负担。

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口香糖不能吃进肚子，会消化不掉。口香糖是不会粘住肠粘膜的，只是不能被胃肠吸收而已，是可以随大便排出体外的。多吃点纤维食物，促进肠胃蠕动，帮助排便。