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核桃仁含有丰富的营养素，每百克含蛋白质15~20克，脂肪较多，碳水化合物10克;并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。对人体有益。是深受老百姓喜爱的坚果类食品之一。
By yn高小疯 【豆果美食官方认证达人】
用料核桃花生芝麻豆浆。生芝麻|核桃仁|黑芝麻|多种维生素|豆果---
- 核桃仁 适量
- 花生 适量
- 黑芝麻 适量
- 大米 适量
- 清水 适量
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1、把核桃仁、大米、花生淘洗干净，再加入黑芝麻。
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2、加入适量的清水
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3、选择五谷豆浆，一键完成。
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4、成品
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喜欢甜豆浆可以再加点白糖。
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