傻大方提示您本文标题是：《每天喝一杯“降尿酸茶”，连喝7天，尿酸也会乖乖降》。来源是。

每天喝一杯“降尿酸茶”，连喝7天，尿酸也会乖乖降。乖乖|每天喝|痛风|栀子---

痛风不是一种病而是一串病，是高浓度血尿酸导致关节尿酸结晶堆积引起的，一旦发作起来疼得直冒冷汗，完全迈不开腿，可谓比生孩子还痛苦。这种病不发作的时候好好的，发作起来，那真的是痛“疯”了！

乖乖|每天喝|痛风|栀子---傻大方小编总结的关键词

痛风症状的表现
每天喝一杯“降尿酸茶”，连喝7天，尿酸也会乖乖降。乖乖|每天喝|痛风|栀子---

一、疼痛

每天喝一杯“降尿酸茶”，连喝7天，尿酸也会乖乖降。乖乖|每天喝|痛风|栀子---

痛风的发作通常在后半夜，常常出现在脚踝、手臂、手指关节，大拇指根部为痛源。通常出现红肿、热痛等表现。

二、尿酸高

每天喝一杯“降尿酸茶”，连喝7天，尿酸也会乖乖降。乖乖|每天喝|痛风|栀子---

一旦痛风发作，去医院检查尿酸肯定高，痛风是由于尿酸浓度偏高所引起的。痛风发作会有发热、怕冷、白细胞和血沉高等表现。痛风目前无根治方法，最好的治疗就是预防。

预防做好4点：
每天喝一杯“降尿酸茶”，连喝7天，尿酸也会乖乖降。乖乖|每天喝|痛风|栀子---

1.防止受寒和过度劳累

每天喝一杯“降尿酸茶”，连喝7天，尿酸也会乖乖降。乖乖|每天喝|痛风|栀子---

受寒过劳可使人的自主神经调节紊乱，易致体表及内脏血管收缩，从而引起尿酸排泄减少。因而痛风病人要在寒冷季节穿暖和些，避免受寒，避免过分劳累和精神紧张。

乖乖|每天喝|痛风|栀子---傻大方小编总结的关键词

2.防止高血脂

每天喝一杯“降尿酸茶”，连喝7天，尿酸也会乖乖降。乖乖|每天喝|痛风|栀子---

高血脂不但可引起心脑血管疾病，同样也可引起代谢障碍，影响尿酸排泄而患痛风。主要的办法是控制饮食，吃低脂、清淡易消化食物。

3.防止剧烈运动

每天喝一杯“降尿酸茶”，连喝7天，尿酸也会乖乖降。乖乖|每天喝|痛风|栀子---

剧烈运动所产生的乳酸可抑肾小管排泄尿酸而使血中尿酸升高，又因出汗增多而使血容量下降，肾排尿酸量下降，导致痛风。

4.避免长途步行

每天喝一杯“降尿酸茶”，连喝7天，尿酸也会乖乖降。乖乖|每天喝|痛风|栀子---

痛风性关节炎的发作往往与病人长途步行、关节扭伤、穿鞋不适及过度活动等因素有关，这可能系局部组织损伤后，尿酸盐的脱落所致。因此，痛风病人应注意劳逸结合，避免过度劳累、精神紧张、感染、手术，穿鞋要舒适，勿使关节损伤。一般不主张痛风病人跑步或进行长途步行旅游。

乖乖|每天喝|痛风|栀子---傻大方小编总结的关键词

降尿酸食疗方：栀子花草茶

每天喝一杯“降尿酸茶”，连喝7天，尿酸也会乖乖降。乖乖|每天喝|痛风|栀子---

从《金匮要略》方剂中演化而来的栀子花草茶，取菊苣15克、栀子10克、葛根10克、桑叶8克、百合10克。全部食材捣碎后水煎服，自己控制不好量的，还可以选配好的栀子花草茶包，开水冲泡就能喝，每日2--3次。尿酸过高者可增加饮用次数。

亦舒堂菊苣栀子茶桑叶茶苦菜百合葛根玉兰根茶￥59 购买

常喝栀子花草茶，茶中的菊苣多糖能够有效降低高尿酸血症，栀子富含栀子苷，可促进尿酸排泄，葛根可通经活络，桑叶能疏散风热，百合富含秋水仙碱，对缓解痛风疼痛很有利。一般服用1周左右，尿酸就会明显降低。另外，栀子花草茶作为辅助养生茶饮，可以长期饮用，更有利于人体吸收。