鼻子不舒服，生姜这样吃，鼻炎、鼻涕全“赶跑”，助你安稳度夏
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患上鼻炎，一年四季都有它的“陪伴”，特别现在是夏天，吹空调，易诱发感冒，从而也易使鼻炎反复发作，加上不小心吸入一些尘螨等，也易诱发鼻炎。
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有数据显示，我国鼻炎患者人数已超过3亿人，患有鼻炎，除了影响自己的生活和工作，也易引起其他并发症，如鼻窦炎、哮喘等，可见，鼻炎的危害不可小觑。
想要鼻炎好得快，这几点你应该注意：
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少挖鼻孔：
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有些鼻炎患者常有挖鼻孔的习惯，殊不知，我们的手上附带有很多细菌，挖鼻孔易把细菌等带进鼻腔内，不利于病情的恢复。少熬夜：
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经常熬夜，身体超负荷，易使鼻腔干燥，也有可能会加重鼻炎。生姜|鼻涕|鼻炎|这样吃|鼻子|度夏---傻大方小编总结的关键词
少暴饮暴食：
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暴饮暴食会引起胃肠道损伤，加重脾胃负担，从而刺激鼻咽部，也易加重鼻炎。鼻子不舒服，生姜这样吃，鼻炎、鼻涕全“赶跑”，助你安稳度夏
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鼻炎虽讨人厌，但是只要注意方法，还是能改善的。巧用我们平时常见的生姜，就能帮助改善鼻炎。
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生姜含有姜醇、姜烯、姜辣素、纤维等营养物质，具有解表解寒、温中止呕、温肺化痰等作用，常用于头痛、鼻塞等症。
生姜一般用来与白芷、藿香、薄荷、甘草配伍成白芷藿香茶，这几种都是常用于鼻炎、鼻塞等症的药食同源的食材，能疏散风热，助消炎，通畅鼻腔，提高鼻子的抵抗力，改善鼻炎及其引起的流涕、鼻塞等症。
白芷藿香茶：
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可以自己动手制作（取每样食材各8克，加水熬煮45分钟，取茶水饮用），也可选择方便的茶包，省时省力，冲泡方便，可根据自己的情况进行选择。生姜|鼻涕|鼻炎|这样吃|鼻子|度夏---傻大方小编总结的关键词
白芷：
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白芷的药用价值大，历代医书对白芷都有介绍，《本草求真》就记载：白芷，气温力厚，通窍行表，为足阳明经祛风散湿主药。能祛风解表、止痛、除湿通窍，用于鼻炎、鼻塞等症。藿香：
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芳香化浊、开胃止呕、发表解暑，用于胸闷不舒，鼻渊头痛等。生姜|鼻涕|鼻炎|这样吃|鼻子|度夏---傻大方小编总结的关键词
薄荷：
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芳香清凉，清利咽喉，消炎镇痛，用于鼻炎引起的头痛眩晕、目赤肿痛等。甘草：
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祛痰止咳、健脾胃，抗菌消炎。亦舒堂毕舒然 白芷藿香茶鼻薄荷炎茶代用泡袋茶叶 ￥68 购买
通过这几种食材的共同作用，能更大限度地保护鼻腔，提高鼻腔对外界的抵抗力，清热消炎，鼻炎患者可常饮之。
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