傻大方提示您本文标题是：《祛湿要对症，简单按揉两个穴位，寒湿揉丰隆穴，湿热按阴陵泉穴！》。来源是。

祛湿要对症，简单按揉两个穴位，寒湿揉丰隆穴，湿热按阴陵泉穴！。丰隆|阴陵泉|对症---

夏季降雨量增多，空气湿度加大，湿邪很容易乘虚而入，侵袭人体。中医认为，“千寒易除，一湿难去。湿性黏着，如油入面。”如今，湿邪已成为绝大多数疑难杂症和心脑血管、糖尿病等慢性病的源头或帮凶。

寒湿和湿热都具有脾虚湿盛的特点，表现为食少腹胀、肢体倦怠、头身困重、大便黏滞等。但寒湿和湿热又有所区别。寒湿的产生多与不良生活方式有关：过食生冷、不注意保暖、猛吹空调、久坐不动等。平时可多按揉丰隆穴，该穴位在外膝眼和外踝连线的中点。用大拇指按揉丰隆穴，以有酸胀感为度，每日2 次，每次5~10 分钟，能健脾、化痰、利湿。

丰隆|阴陵泉|对症---傻大方小编总结的关键词

湿热主要是由于长期生活在湿热环境下，或经常熬夜加班，过食辛辣、肥甘厚味的食物，过度吸烟、饮酒所致。可按压阴陵泉穴，其位于小腿内侧，膝下胫骨内侧髁下方凹陷中。每天2 次，每次按压5 分钟，以达到健脾清热利湿之功。

丰隆|阴陵泉|对症---傻大方小编总结的关键词

• 山野草盆景特点，种植简单，形态优美！
• 实拍一家三口丰盛的午饭，5道简单又可口家常菜，儿子吃得肚儿圆
• 豆腐皮不要炒韭菜了，教你个简单新做法，吃一口上瘾，比肉都香
• 土豆又出新吃法，不红烧不炒菜，比吃大鱼大肉还过瘾，做法超简单
• 6栋15万完工的一层别墅，简单舒适还省钱，用来养老最合适！
• 限售只是调控政策？没你想得这么简单！
• 这个面食太香了，太好吃了，做法简单，我家经常做，总是吃不够
• 一篇文章告诉你：为什么你会长牙结石？原因非常简单
• 包粽子就这么做，比包饺子还简单，想吃啥馅包啥馅，高手不要看
• 这几种野菜种植简单，不用管理就能丰产，你为什么不种？