心理学:坚持这5种思考方式,你会越来越成熟我们通常所说的成熟

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我们通常所说的成熟，是指一个人心理上的成熟。当然，心理学上本身没有成熟的定义，但我们从心理健康的角度思考，可以得到类似的结论。坚持下面这五种思考方式，你会变得越来越成熟

（1）思考情绪而不是压抑情绪

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每个人都有情绪，很多人会压抑自己的情感，从而显得很“成熟”，实际上，这是一种伪装的成熟。

思考下面这三个问题：什么是情绪？什么心理让我产生了这种情绪？这种情绪的好处和危害是什么？

只要做一次尝试：思考你的情绪，你会发现一个新的世界。不要让情绪控制你，而是你去控制情绪。用适当的方式发泄情绪，反而能让你的心理更加健康。成熟的人其实对情绪更敏感，更重视。

（2）追求目标而不是思考对错

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我们经常犯的一个错误，就是为昨天的错误而懊悔，为现在的选择而迷茫，在对错的选择中无法自拔。

但事实上，人生是一个过程，其中的对错根本无法估量，也许现在看起来是对的，5年后却后悔了，10年后又觉得当初的决定非常好。是否功过后人评，这个我们没办法掌控。

我们所关注的，应该是去实现目标，制定计划。

（3）思考生活

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别让生活在你身边悄悄流走。我们大多数人从事的都是日复一日的重复工作，以至于经常会忘了自己。不知不觉间，时间就流走了。

观察生活，思考生活，会让你拥有一双发现美的眼睛，帮助你更好的享受生活中的乐趣。在别人的眼中，你会变成一个“有趣之人”。同时，对生活的思考和反思还会提醒你去实现自己的人生价值。

（4）从自己的角度去思考

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人的心理本来就是利己的，但道德和文化的约束让我们同时要顾及他人。这本身是好的，但是现在，很多人本末倒置了。把从他人的角度去思考摆在了首位，迷失了自我。相信每个人都会想过这个问题：“我这么做他/她会不会不高兴？”“他们会怎么评价我？”

为他人思考体现了我们的道德感，但这种心理不能常有，否则容易发展成自卑人格和讨好型人格。一旦你的内心不在自己身上时，你就不属于自己了。

（5）拥抱不确定

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人的心理对不确定性都是厌恶的，我们都喜欢预测未来，希望未来跟着我们所想的一样去前进。

但世界就是不确定的，而且不确定才是人生的乐趣所在，如果你现在已经知道接下来你的人生会发生什么。那接下来的人生还有什么意义呢？就像你知道了故事的结局，你没有兴趣在再看故事的内容了。

勇敢的去接受不确定，享受这份风险，不仅你的心理会更加健康，你在外人眼中也会显得非常“豁达”

结语：学会这五种思考方式，不仅能让你在他人面前变得更“成熟”，最主要的是能让你的心理更健康，获得内心的平静与安宁。