免疫力|老人可以通过输血提高免疫力吗？老人|机体|饮

老年人的新陈代谢变化
会影响免疫力吗？
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随着年龄的增长，老年人的新陈代谢会呈现以下变化：基础代谢率减慢，营养的吸收能力削弱，合成机体所需物质的能力下降，而分解的水平则相应上升。免疫系统的代谢较为活跃，因此对年龄相关的代谢改变也更加敏感。首先，干细胞的减少直接影响了免疫细胞数量的维持；其次，细胞内端粒的消耗和有氧代谢水平的下降可影响多种免疫细胞的功能；此外，代谢特点的改变还可以诱导部分免疫细胞进入异常的激活状态，造成各种急慢性炎症反应。
人卫健康贴士
饮食调节无疑是通过调节代谢改善免疫力最受欢迎的策略之一，但通过饮食调节代谢效果因人而异，特别是对于可能患有或已确诊罹患某些基础性疾病的老年人群，选择饮食计划应当在专业医护人员的指导下进行，避免因执行不当造成伤害。此外，适当的体育锻炼与良好的生活习惯，同样对于改善代谢水平与免疫功能有积极的效果。
免疫系统是否参与了老年人代谢的调节？
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【免疫力|老人可以通过输血提高免疫力吗？】

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代谢水平决定着身体的营养利用、能量供应与废物处理的进程。随着年龄增长，代谢能力减弱对免疫系统构成了一定的冲击。免疫系统不仅可以通过细胞的积聚与功能改变影响局部代谢水平，更可以通过表达、分泌多种细胞因子或活性物质（如白介素1b ，活性氧ROS等）与远、近组织器官的细胞进行信息交流，从而改变整个机体内环境的代谢特点。老龄化的免疫系统在生理性的脂肪堆积，糖类与蛋白质的代谢改变以及病理性的炎症、肿瘤、甚至恶病质等异常代谢进程中均扮演了重要角色。
健康贴士
免疫系统对于机体代谢的反馈与调节已成为一个重要的研究领域。作为机体的组成部分，免疫系统对于代谢水平以及能量分配的影响不容忽视，其改变是评价代谢变化有效的风向标，老年人如果出现反复感染、伤口迁延不愈、急慢性炎症、淋巴结肿大等免疫异常的症状或体征，可能提示潜在的代谢性或其他全身系统性疾病，应及时就医。
老年人怎么吃有助于提高免疫力？
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