喂奶|母乳喂养期间，这4个错误的方法你避开了吗？现在教你正确的方法

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而在我们的想象中，母乳喂养是最简单的，只要宝宝饿了就让宝宝吃，毫无技术难度。但在实际操作中，母乳喂养的过程中会遇到很多状况，比如说母乳过多过少、堵奶、过度喂养等，根本就不是想象中的那么简单。
因为不懂，所以很多时候的处理方法都是错误的，有些人会不明白，不就是母乳喂养吗，说得多难似的。
不信的话，我们来看看经常会出现的这些事情。

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正常情况下，母乳充足的妈妈喂养的宝宝都是肉嘟嘟的，非常可爱，但是还有一种情况，那就是妈妈的母乳非常多但是宝宝却瘦不拉几的。
什么？母乳非常多，宝宝却瘦不拉几？
难道是因为宝宝吃得不够饱？
肯定不是！
其实这是因为奶水太多了，宝宝只吃到前面一部分奶就已经饱了。
如果奶水太多，宝宝每次吃奶都只能吃到前奶，那营养就不均衡啦，光有蛋白质没有脂肪，宝宝就不能长肉肉不能长胖了，所以宝宝就瘦瘦的。

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\uD83D\uDC49正确做法应该是:
①妈妈每次喂奶前先把前奶挤出来一部分，确保宝宝可以吃得到后奶。
②喂奶的时候不需要太纠结左右交替更换，如果宝宝可以吃完一边的奶水，那就让宝宝只吃一边的奶水，下次再吃另一边，这样宝宝就可以吃得到前奶和后奶了。
多出来的那些奶水可以挤出来放在冰箱里，等到有需要的时候再拿出来给宝宝喝。

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有些妈妈自己不会判断奶水是否充足，尤其是刚好遇上宝宝猛涨期的时候，宝宝那个嫌弃的表情和小眼神都能给妈妈重重一击，越发肯定自己是母乳不足的，于是更不愿意给宝宝吃奶了。
当妈妈接收到这些信号之后就会根据接收到的需求量去分泌奶水。如果因为母乳不足不给宝宝吃奶，减少了吃奶的次数，那么奶水只会越来越少，所以这种事情你现在还在做吗？

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\uD83D\uDC49对于母乳不足，正确的方法是:
①到了这里宝妈也知道了，想要奶水多就要多给宝宝喂奶，只要宝宝多吃奶，进行有效的吮吸，奶水自然会越来越多，喂夜奶会起到更好的效果，因为泌乳素在晚上分泌更旺盛。
②同时，母乳虽然营养那么充足，但大部分都是水分，水分的过度流失也会影响母乳的充足性，尤其是夏天出汗比较多，适当的补充水分才能让母乳更加充足而又顺利的分泌。
【 喂奶|母乳喂养期间，这4个错误的方法你避开了吗？现在教你正确的方法】③热敷也可以起到催奶的作用；也可以选择可以增加母乳分泌的食物进食，如茭白、丝瓜、鲫鱼、黄豆等；愉悦的心情和充足的睡眠能让你如虎添翼，反之，做不好就会回奶。

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?除此之外，懒妈妈觉得在母乳喂养的过程中，妈妈要学会如何判断自己的奶水是充足的，宝宝是吃得足够饱的。
①宝宝吃了奶之后可以睡两个小时以上。
②宝宝吃饱奶之后脸上会出现满足感，会微笑或者自己玩。
③宝宝自动把粮仓的开关～R头挤出口腔外，没吃饱的宝宝不会这样的。
④宝宝每天的小便有六次以上，或者说每天换六片以上的尿片，尿片的使用率达到70%以上。
⑤宝宝的大便正常～黄色或金黄色的糊状大便。
⑥喂了奶之后妈妈会有胸前一松的感觉。
⑦宝宝的体重正常增长。
如果宝宝有以上这些表现，那么说明宝宝吃吃得够饱的，妈妈的母乳也是充足的，也就不存在母乳不足的问题了，只要正常给宝宝吃奶就好。
妈妈的饮食可以决定母乳的质量，如果妈妈的母乳量足，但是宝宝也比较瘦小，可能是因为妈妈的饮食太单一，营养不够均衡，所以奶水质量不是很好。
妈妈最好改变一下饮食结构，尽量多吃一些营养丰富的食物，适当多吃一点蔬菜水果补充维生素，以提高母乳的质量，这也就是我们平时经常挂在嘴里的“过奶”。

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三，不知道什么时候该给宝宝喂奶，哭了就喂
还有一种情况，那就是很多妈妈在母乳喂养的过程中分不清楚什么时候该给宝宝喂奶，不知道宝宝是饿了还是困了，反正宝宝一哭就给宝宝喂奶，因为只要一喂奶宝宝就能停止哭闹。