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产后恢复好
为什么有的妈妈生娃之后好像瞬间老了十岁，憔悴肉眼可见？而有的妈妈生娃前后几乎没什么变化，依然少女感十足？皮肤有光泽，身材也不走样。
★主要是产后子宫要呵护好，不要久卧，让恶露排干净，保证雌激素水平正常，在平时饮食中加入中药做药膳补充气血，气血充足了脸色红润，精神饱满，就能减缓衰老。
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