微量元素|想要娃生病少，养娃别太精细，家长要做好这3点，别再入坑生病|想要|做好|益生菌|再入

【 微量元素|想要娃生病少，养娃别太精细，家长要做好这3点，别再入坑】每次降温的时候，家长们都特别担心，怕孩子受凉生病，有的时候明明穿的很厚，但还是中招了，孩子生病，家长特别忧心。
而我们也发现了，身边有些孩子不容易生病，有些孩子特别容易生病，这些易生病的孩子，其实就体质太弱了，那么想要孩子体质变强壮，得学会怎么提高孩子的抵抗力？

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不过说到提高抵抗力，家长们常常做错一些事情，快看看。
错误一：给孩子吃益生菌
当孩子吃饭出现厌食的情况时，家长就会给孩子吃益生菌，它可以调理肠胃环境，增强食欲。不过有些家长却认为常吃益生菌可以增强免疫力，所以时不时地会让孩子吃些益生菌，如果真这么做了，快快停止，这个做法大错特错，会给孩子身体带来影响。

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错误二：食用含微量元素的东西
现在大多数家长都知道了微量元素的重要，所以一些家长不想孩子缺失微量元素，就会专门去买一些含微量元素的东西，其实这么做根本没有必要，只要每天让孩子正常吃饭，营养全面一些就好了，不需要那么精细。
错误三：给孩子喝牛初乳
现在商家想赚钱什么套路都有，所以相信家长们都知道牛初乳，还知道喝牛初乳可提高免疫力的说法，实际上这么说一点科学依据也没有，还是不要相信为好。

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想要娃生病少，养娃别太精细，家长要做好这3点，别再入坑！到底怎么做可以提高孩子免疫力呢？看看这3点。
第一点：尽量母乳喂养
有条件的宝妈，当孩子一出生后第一时间就要喂母乳，别认为喝配方奶好，6个月内的宝宝不用吃辅食，只用给宝宝喂足够的母乳就可以了，母乳的营养可以满足宝宝的身体发育，而且母乳中营养物质很丰富，坚持给宝宝喂母乳，会给宝宝提高免疫力，身体棒棒的少生病。

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第二点：饮食要营养全面
有些家长只片面的觉得给孩子吃好点就行，但什么样才叫好，天天吃大鱼大肉？只是孩子爱吃的？这些都不对，每天做饭要丰富一些，变着花样做食物，肉、菜、水果、主食都要有，只有这么吃，身体才更健康，少生病。

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第三点：注重卫生，并多户外活动
孩子小都不懂得卫生方面，见到想吃的东西，直接用手去抓，那么家长们就要仔细一点，记得给孩子勤洗手，别让细菌入体，孩子长大一点，多强调讲卫生，让孩子养成吃东西前洗手的好习惯。另外多抽出时间带孩子去户外活动，这么做也可提高免疫力。