卷心菜炒粉丝|孩子不喜欢吃菜身体有点发育不良,多吃绿色菜,促进身体发育
哇哦,今天最高气温竟然只有22度,寒露节气结束后的天气常有大雨陪伴,天气预警今天有雷阵雨并且伴随着台风,孩子们一定要注意保暖,今天还是周末,孩子尽量呆在家里不要出门,防止下大雨刮台风回不了家,刚好国庆长假结束,孩子成绩下降,可以趁着周末赶紧复习一下课本,把之前忘记的知识重新学习一下,十月是个黄金月,不管是想要成绩提高还是减肥的孩子,只要态度认真并且不放弃,就一定可以做到的!
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今天介绍的这道“绿色菜”就是卷心菜炒粉丝,不仅营养美味孩子爱吃,而且可以补充人体所需要的各种营养元素,让身体发育更加完善,一起来看看吧!
【 卷心菜炒粉丝|孩子不喜欢吃菜身体有点发育不良,多吃绿色菜,促进身体发育】卷心菜炒粉丝主要就是用卷心菜和粉条炒制而成的,卷心菜是一种含有丰富维生素的绿色蔬菜,其中维生素A和维生素E的含量非常丰富,可以有效促进孩子的骨骼,牙齿,毛发发育,长得更高。其中还含有一定量的胡萝卜素,这种物质可以促进孩子新陈代谢,身体强更健康。
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卷心菜中还含有丰富的叶酸,对于孩子生长发育来说是非常重要的,孩子常吃卷心菜可以促进孩子全面发育,增强免疫力预防各种疾病的发生。卷心菜还可以预防白血病的发生,它含有丰富的维生素C,可以提高人体免疫力,有效杀死人体内诱发白血病与坏血病的异常细胞,大大降低白血病的发病率。
粉条是很多人爱吃的食物,它含有丰富的碳水化合,膳食纤维,蛋白质,烟酸,以及大量的钙元素,铁元素,钾元素,磷元素和钠元素等等。这些物质都可以非常有效地促进孩子生长发育。
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周末的下雨天气,虽然很凉爽,但冷空气来袭,家里要关好门窗,孩子多穿点衣服,不要生病感冒哦!
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