豌豆|孩子身体发育迟缓个子一直不见长,多吃小炒菜,有利生长发育
时间过得可真快啊,一转眼今天已经是周日啦!今天气温终于回温了,最高气温到达了17度,今天阳光暖暖的,舒服极了!孩子上了一个星期的课,身心俱疲,刚好趁着周末两天的好天气,出去散散心,放放松,不仅有利于孩子身心放松,还可以出门呼吸新鲜空气,一举两得!青春期的孩子身体还在发育,妈妈多准备一些大鱼大肉,孩子吃了不仅可以提高免疫少生病,还可以补充身体营养,促进骨骼发育长高个!
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今天介绍的这道菜就是豌豆炒肉,清爽可口,简单易学,提高免疫力,预防常见的疾病,对孩子的生长发育是非常有利的。
豌豆是许多人都非常爱吃的食物,它含有丰富的蛋白质,粗纤维,矿物质以及糖类和铜元素,铬元素等各种微量元素。常吃可以有效增强孩子的造血功能,还能有效促进孩子大脑和骨骼发育,长得更高变得更加聪明。其中含有的铬元素可以有效促进人体糖和脂肪代谢,保证胰岛素正常分泌,有利控制血糖稳定。
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【 豌豆|孩子身体发育迟缓个子一直不见长,多吃小炒菜,有利生长发育】豌豆中含有大量的蛋白质,这种物质可以增强孩子的抵抗力,预防常见疾病的发生,及时开春忽冷忽热也很少生病。豌豆中含有一定量的胡萝卜素,这种物质可以有效预防常见致癌物质的合成,从而阻止癌细胞增殖繁衍,预防癌症的发生,有利健康。
猪肉是一种非常受欢迎的肉类美食,含有大量的优质蛋白和人体所必须的各种氨基酸,有效帮助孩子生长发育。猪肉还能提供丰富的血红素和促进铁元素吸收的半胱氨酸,改善缺铁性贫血的发生,而且孩子常吃猪肉还能健脾养胃,暖身暖胃,增强体质。
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周日气温回升,太阳暖烘烘的,虽然气温回升,但是毕竟还是冬天,还是要多吃一些滋补身体的营养菜,促进身体发育增体质!
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