作为一个合格的新生儿，似乎每天吃拉睡都占了大部分的时间。确实新生儿每天的睡眠时间要达到18小时左右。
一来新生儿活动一下就要消耗大量的力气，二来吃进去的营养通过睡眠，好好地吸收长身体。


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但新生儿一天还是有5个小时的时间是清醒的，新生儿大脑的重量以及各方面能力的发育，是非常快速的，家长不要错过孩子清醒的时间，利用孩子清醒的这几个小时，锻炼孩子看的能力，听的能力，运动的能力，多跟孩子聊天，促进孩子跟外界交流的能力。
新生宝宝视力发育快，妈妈利用三个小游戏锻炼孩子看的能力，促进宝宝大脑发育
新生儿刚出生的时候眼睛看东西朦朦胧胧的，但是到了满月已经能够看到30厘米左右的东西，所以他的视力有了一个极大的发育。给孩子进行看能力的锻炼，孩子看到的东西会传入他的大脑中，能够刺激孩子大脑的发育。
三个小游戏帮助宝宝视力的发育，促进大脑更发达
第1个小游戏：床上挂红球
在小床上方离宝宝眼睛20厘米处，挂一个红色的物体，可以是一个小纸盒，可以是一个小球，也可以是一个红手帕，在挂的时候妈妈可以轻轻地晃动小皮球。


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晃动的时候可以放一些简单的儿歌，或者妈妈哼一些简单的儿歌，比如说世上只有妈妈好，或者是小燕子。
第2个小游戏：看妈妈的脸蛋
新生儿对人脸是特别感兴趣的，妈妈喂完奶拍完嗝之后，可以抱着孩子把脸放在离孩子眼睛大概20~30厘米处的地方，妈妈的脸以比较慢的速度左右小幅度的移动。
同时跟宝宝聊天：看到没有，妈妈在这里呀，妈妈在跟你聊天呀。这时候孩子可能会咿咿呀呀地回应妈妈。


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第3个游戏：买黑白图案卡片书
现在很多网上或者是母婴店，也有一些新生儿的黑白卡片书。
一般是一些黑白相间的圆形或者黑白相间的棋盘，又或者说是黑白对比明显简单的人脸图案。
把这些图案放在宝宝眼睛20厘米左右的地方，慢慢地移动这些图案，让孩子学会转头去找图案。
小宝宝的听力很重要，一出生家长就要给娃用游戏锻炼听的能力
孩子的听力在胎儿就已经具备，所以我们建议孕六个月左右，就可以开始给胎宝起一个名字，每天跟胎宝宝说话，讲胎教故事。
出生之后医院会给每一个宝宝进行听力筛查，如果宝宝的听力没有问题，那我们在新生儿期，就可以给宝宝做以下的这些听力的锻炼。
1、听音乐
宝宝早教音乐也可以用回胎教时使用的音乐，可能会让胎宝有一种更熟悉的感觉，他会更愿意听，甚至听到这些音乐，还会手舞足蹈的，有很明显的应答反应。


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茉莉花，月儿明风儿静以及春江花月夜，这些国内的民歌都是不错的早教音乐，或者说是一些外国的名曲：春之歌，致爱丽丝，都是可以的。
2、抱宝宝跟着音乐一起摇摆
建议等宝宝喂完奶，半个小时之后再进行摇摆，妈妈抱着宝宝跟着音乐的节奏，轻轻的地摇晃，让孩子似乎感受到胎儿期在妈妈子宫羊水里的摆动。
注意摆动的幅度不能太大，前后的幅度在2.54厘米以内，比较安全。
3、就着音乐给孩子做抚触
我们建议洗完澡之后给孩子的皮肤做一个抚触活动，因为孩子的皮肤上有非常多的感受器，给孩子的皮肤做抚触，可以让孩子感受到妈妈的爱，还可以刺激孩子的免疫力，提高孩子的免疫能力。


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新生儿不会主动运动，家长要锻炼孩子的运动能力
很多家长会发现，给孩子洗完澡放在床上的时候，他自己会手舞足蹈的。而且晚上不小心被吓到，也会手舞足蹈，主要是因为新生儿神经系统发育不完善，所以一个地方动全身都动起来。
一、家长利用游戏锻炼孩子的运动能力
比如说家长可以给孩子买一个玩具，方便孩子躺着用脚来踏的。
比如费雪有一款玩具脚踏钢琴健身架，在孩子的脚边上就有钢琴，孩子在踩到的时候会有音乐，这样可以很好的刺激孩子用力地去踩钢琴。
【 锻炼|新生儿每天除了吃拉睡，还要进行看听动的训练，妈妈学起来