早餐|为了让孩子长高，每天早餐加1个水煮蛋，结局到底咋样？答案来了

家住湖北襄阳的李先生，有一个名叫乐乐的儿子，今年已经9岁了，平时学习成绩很好，但是性格却十分孤僻。
不仅不喜欢与人交流，连吃饭睡觉都是一个人独来独往。其实，孩子的性格之所以如此，全是因为较低的身高。
每次体育课上，别的小朋友总是因为乐乐的个子比较低，不和乐乐组队玩游戏。久而久之，乐乐也慢慢地越来越自卑了。
看到孩子不开心的李先生，上网搜索了许多资料，想要帮助孩子增长身高。看到有帖子说吃鸡蛋会非常有用，于是便给乐乐安排上了。

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每天早餐给孩子加一个水煮蛋，坚持两个月，结果如何？孩子长高了吗？
从上网看到帖子之后，李先生开始坚持给乐乐早餐加一个水煮蛋，有两个月之久，然而孩子的身高并没有什么明显的变化。
实在是没有办法了，李先生只好带上乐乐到医院做一下仔细的检查。医生告知李先生，导致乐乐身高发育迟缓的原因，是孩子体内积食严重，脾胃出现了问题。
而李先生每天给乐乐保证一个鸡蛋的摄入，根本没能及时被消化吸收和利用。想要保证孩子营养吸收到位，首先要好好调理孩子的脾胃，这才是最重要的。

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医生提醒：孩子出现以下异常，多半是积食来到，一定要引起重视
1、总是食欲不振，严重挑食、厌食，即便是看到自己喜欢吃的也不感兴趣；
2、脸色明显发黄，皮肤呈现暗淡状态，经常无精打采的，提不起精神；
3、频繁腹泻腹痛，伴有拉肚子的症状，并且还会吵吵着肚子疼；
4、睡眠不安稳，经常翻来覆去，还会经常说梦话，盗汗等异常现象。

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医生提醒：呵护孩子脾胃健康，远离积食，以下几点要注意
1、饮食规律
现如今，很多家长们由于平时工作繁忙，往往会忽略孩子的饮食习惯。而孩子往往会随心所欲，想什么时候吃东西就是什么时候吃，并没有严格的时间点。
其实，饥一顿饱一顿，或是饮食无规律的话，都会对孩子的脾胃造成损伤，进而导致食物在孩子的肠胃中难以被消化分解，进而形成积食的情况。
这一点提醒各位家长，平时一定要注意，养成好的饮食习惯，保持饮食均衡，才能有助于孩子的脾胃健康。

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2、睡眠充足
伴随着信息化时代的普及，很多孩子都已经配备上了手机和平板。而很多孩子往往会玩游戏到很晚才入睡，这也是非常普遍的。
但是，若经常如此，长时间的睡眠时间不足，不仅会影响到孩子的正常生长发育，还会加重孩子脾胃的工作量。
一旦孩子的脾胃处于虚弱的状态，那么就会严重影响到孩子的生长发育。家长们平时一定要严格控制孩子的睡眠时间，尽可能养成早睡早起的好习惯。

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要想孩子帮助增长身高，强健脾胃，两件事要常做
1、食疗健脾
孩子的脾胃健康，关系到消化系统是否正常，营养物质能否较好地吸收。因此，作为父母，想要帮助孩子长高个，好好呵护孩子的脾胃，十分重要。
这也要求大家，在平时合理饮食的同时，及时在家中准备一些
养胃的食物
，可以选择柠檬、山药、猴头菇等多种营养成分经过科学配比而制成的营养素。

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2、坚持运动
孩子每天进行适当的运动，可以加快骨骼的发育，在促进肠胃蠕动的同时，还能避免积食的出现。
希望各位家长能够认真监督并陪伴孩子，毕竟，增长身高并非小事，需要大家共同的努力。
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