积食|这种食物让孩子经常吃，可以避免积食，让孩子长的个高身体壮

现在的父母都希望孩子能够长得高一些，所以就给孩子吃各种东西，去的多了就会导致小孩积食，千万不要觉得把孩子的胃撑的老大就是好事，有很多孩子只会长得特别胖，但是身体却变得越来越差，一旦胃部被弄坏了之后，小孩就会出现下面几种状况，不喜欢吃饭随便吃几口就表现的很讨厌，大便也不容易封掉，晚上睡觉一点也不安稳，总是滚来滚去的。

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只要家长发现孩子出现这些情况，就一定要尽快安排。当孩子有下面这三种状况，就说明已经开始积食了，有的孩子平时吃饭的时候各种不情愿，但是一到吃零食就觉得开心或者不愿意吃蔬菜，就喜欢吃点水果之类的，这样就会导致营养没办法均衡的摄入，在吃了很多的肉之后，全部都堆积在肚子里头，根本就消化不了，身体也会变得越来越差。

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有的家长让孩子养成了一个很奇怪的习惯，就是在吃饭的时候一直不停的玩，家长们为了让孩子安静的坐在那里，会让他们看电视或者是玩玩具，可是这样一来就会转移小孩的注意力，导致孩子有一口没一口的，这样吃进去的东西也没办法快速消化，甚至会忍不住哭闹起来。

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【 积食|这种食物让孩子经常吃，可以避免积食，让孩子长的个高身体壮】如果想要让孩子的身体变得好起来，那么可以多给孩子吃下面这种食物，就是山药糕。这种东西是非常好做的，平时从菜市场里面买到的山药，蒸熟了之后让孩子吃，每天吃上一小碗，这样很快就会发现孩子的脾胃间的格外健康，小孩吃东西不消化的原因就在于脾胃受到了伤害。如果想要让孩子长高，个子身体也变得更加健壮，就可以尝试每天准备一份，这样不出一个月就可以在小孩的身上看到好的效果。