字节|百善睡为先( 二 ) Intel|amd|intel|q1|mark|pass|酷睿|x

而且在有些情况下需要协同，那就大家都必须在线而且清醒。社长以前跟人聊到远程或者混合办公的不足之处，其中一点就是，能随时溜达到附近工位，拍一下同事开短会，或者直接对接的效果要好于间接及异步的沟通。那这当然也不适合睡眠，什么时候都不合适。另外运营、客服、审核等岗位的属性也不适合在中途睡眠，困倦了只能靠意志力撑着。
睡眠被剥夺对人类而言是非常残酷的，也经常被用作酷刑手段。伊拉克战争之后美军传出虐囚丑闻，其中就涉及美军看守人员总是对着战俘播放震耳欲聋的重金属音乐，让他们精疲力竭。睡眠剥夺可以引起诸多生理及心理问题，加重人们对现在工作和生活的负面观感，滋生和助长抑郁的苗头，将短期临时性的抑郁固化为永久性的病变。
作为新手奶爸，对于孩子在夜间不能控制地多次醒来的酸爽体验，也让社长更真切地感受到睡眠的宝贵。如果长睡眠多次被打断，即使你的睡眠总时间可能达到了8小时的标准，仍然会觉得无比疲倦，甚至以往很容易入睡的人也会变成惊弓之鸟，每次都要很艰难地培养睡意。
如果有人告诉你好睡眠是“婴儿般的睡眠”，请不要相信他。其实婴儿早期的睡眠质量并不高，而且睡得十分随机，往往在大白天睡长觉，让家长哭笑不得。只有等孩子逐渐长大以后，他才会自然而然地变成跟大人类似的生物钟。
通过社长个人的经验，保持良好的睡眠，需要由一个完整的长觉，和任何时候感到疲倦而睡的20-30分钟短觉组成。这样才能保证最基本的劳逸结合，不至于让身体过分承压，所有的其它养生、饮食或健身的方式，全都建立在好睡眠的基础之上。
对于公司而言，现在竞争比以前多少都更激烈，高强度长时间的工作更为普遍，员工忠诚度低，离职率高也让有些公司头痛。这种情况下其中一个最好的关爱员工的方法，就是给够睡眠，特别是工间休息，以保证清醒后更高的效率。
问题是，这事情首先可能过不了人们的观念这一关。你想，带薪吃正餐和零食，把原本大几百块钱的健身卡当免费福利发放，这些都是大家认可的福利行为。但带薪睡觉……这多少还是激进了一点。其次，公司也很难量化操作，不知道带薪睡觉这种事情，是否对不同人来说有不同的效果，以及不同的起效时间。
社长觉得，虽然直接明示可以打盹对雇主有困难，但雇主也应该注意到睡眠缺乏会影响生产力，同时加大员工工伤（亡）风险这个事实。最终的解决方案，也应该是向兼职及远程工作看齐，也就是说，不管是用KPI还是OKR计量，都从以工时为计量标准，转换为以任务为考核标准。
如果员工已经高效完成了属于这一天的工作量，也就没有必要坚持在办公室瞪眼摸鱼了，可以允许他在专门的睡眠场地跟别人错峰休息，也可以让他直接回家。这除了能促进员工的可持续发展以及对公司的忠诚，也不至于陷入无效的内卷，即主管觉得大家太闲了，要“没事找事”的情况。
最后，社长想谈谈对于事件的责任认定问题。不论今天字节的个案，还是前几天B站审核员的个案，企业通告都尽可能在还原事情经过的同时，提出了员工自身对“过劳”也许负有一定责任，像今天的声明就提到该员工只是对前来关心的同事说是“低血糖”，导致延误送院时机等等。当然，这对于事后的责任判定并不会起什么太大作用。
不过我们可以设想一下，如果说这个员工是在家工作的话，那么责任可就不像现在这么泾渭分明了，就可能比较难认定，尤其是在远程工作可以考虑兼职，员工也没有必要向公司出卖自己全部的劳动时间，可以同时做几份工作的基础上。此时，他废寝忘食的工作只是自我加压，公司一定程度可以免责。可以参考的是一些公司高管乃至老板过劳猝死的个案，肯定跟员工是不一样的，毕竟忙的是他自己的事业嘛。
【 字节|百善睡为先】社长自己作为一个自由职业者，深知现在远程办公、混合工作这些模式并没有成为常态，但是养家的压力仍然在。如果说全职跟兼职之间的工资差比较大，而且工作也不稳定，抗风险能力弱的话，那选择混合办公或者打多份工的人也不会多。确实在一个雇主的羽翼之下，员工比较容易将自己的一部分风险交给企业去承担。
我们今天对这位大厂螺丝钉充满同情，无非是从中看到了自己的影子。一个月两万一的房贷，要这么连续还30年，还要养老婆孩子。这杠杆加的如此悬殊，让人退无可退。成年人要对自己的身体健康和生命安全负责，必须考虑到自己能承受的极限，也要算上所有不可预知何时到来的风险。