抚触操|胀气、便秘、频繁夜醒！治娃的“小毛病”，这套抚触操真管用

又是一年元宵时，科大大祝各位科学家庭育儿的粉丝朋友及家人们，元宵节快乐！
愿大家顺风顺水顺财神，也祝可爱的宝宝们平安健康开心每一天！
成年人的快乐，马杀鸡是排在第一位的！
对于婴幼儿来说，抚触带来的刺激和欢乐是无与伦比的，尤其是父母亲自给孩子做，不仅能让娃感受浓烈的爱意，又能促进神经系统的发育。
而且还能刺激生长激素的分泌，促进宝宝的体格和智力发育，增强免疫力，让娃不受肠胀气的骚扰，每天都能高质量入眠！
家有0-1岁的宝宝，家长一定要亲自坚持给娃做，你会收获不一样的体验哦！
这是科大大从朋友家金牌月嫂那学来的，术业有专攻，科大大悉心求教，学会了才来教你们。

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来源：科学家庭育儿原创
那抚触的步骤和注意事项都有哪些呢？接下来睁大眼睛仔细看哦，小手记得点收藏！

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1、头部的抚触
一只手轻轻捧着宝宝的头部，用手掌从额头部发际处向后抚摸，双手交替进行。
①抚触额头
用双手拇指指腹平行从额中部向两侧轻推，并在两侧太阳穴位轻轻压一下。

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来源：科学家庭育儿实拍
②抚触眉毛
双手拇指指腹相对，沿着眉弓的方向向两侧轻推。

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③抚触眼睛
双手拇指指腹相对，沿着双侧下眼睑向双侧太阳穴的方向轻推。
④抚触面部
双手的拇指指腹平行从鼻子的两侧向耳朵的方向轻轻抚触。

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⑤抚触嘴部
双手的拇指指腹相对，从两侧的嘴角或上唇中间向双侧的耳垂方向抚触，当宝宝出牙时，嘴部的抚触可以减轻由于出牙而引起的口腔不适。

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⑥抚触双侧耳朵
用双手的拇指、食指，轻轻按摩宝宝的耳廓，从上向下。

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2、抚触背、臀部
宝宝取俯卧位，先让宝宝侧卧，侧卧时一只手扶住宝宝的肩部，另一只手做宝宝的背部放松，并注意俯卧时宝宝手的位置的摆放，让宝宝从仰卧位变成俯卧位。

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新生儿俯卧位先做背部的抚触，有助于宝宝安全感的建立。

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3、抚触胸腹部
让宝宝从俯卧位变成仰卧位，轻轻搓热双手，先把双手掌心放在宝宝的双肩上，让宝宝适应，然后用双手手掌在宝宝的胸腹部自上向下做分分合合和双侧交叉的动作。

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4、抚触腹部
用右手的手掌从宝宝右下腹开始，到右上腹围着肚脐做顺时针抚触，当右手手掌到左侧腹部时，再用左手的手掌，做向下向内抚触。
注意：新生儿脐带未脱落时，腹部不适合按摩，最好等脱落以后再进行。

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腹部的抚触是根据肠道排泄的途径来做的，即顺时针方向，否则不利于宝宝的排泄。
最后把双手四指放在宝宝的腰部，大拇指放在肚脐两侧，双手拇指轻轻外推。
5、抚触臂部
一只手握住宝宝的手臂，另一只手由上肢肩部往下轻捏到前臂至手腕。同样的方法抚触另一只手臂。

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6、抚触手腕
双手的拇指、食指的指腹同时轻捏宝宝的腕部，然后轻轻抚触宝宝的手腕。同样的方法抚触另一只手腕。
7、抚触手部
用双手食指、中指轻轻固定宝宝的手腕，用双手拇指从宝宝掌根部轻轻向手指指部推。